友人に味噌ファスティング指導!

え?何したの?

どんなダイエットしたの??

 

私が1ヶ月会わない間にすっきり昔の体系を取り戻したのを見た女友達から質問攻めに笑

 

私が行ったのは味噌ファスティング。

ただ、おなかが空いた時に具なしの味噌汁を飲むだけ。

 

女友達のちぃちゃんはここ数年で15キロも太ってしまい、

いろんなダイエットを試すも失敗、高額なエステに通うも痩せず・・・

でとうとう、なんと脂肪吸引に手を出そうとしてました^^;

 

特に暴飲暴食をしているわけでもない・・・

それなのに、代謝が落ちているのか太る一方・・・

 

私の味噌ファスティング談義を聞いた後、

一回味噌ファスティングに挑戦してみようかな・・・

とちぃちゃん。

 

脂肪吸引までしようとする覚悟があるなら、きっとびっくりするくらい簡単に痩せられるよ?

私が背中をひと押し♬

 

どれを食べていいか悪いか不安だし、細かいことがわからないから、

いろいろアドバイスしてもらっていい?

ちぃちゃんからダイエット指導を頼まれたので、私は快諾!

 

ちぃちゃんを絶対痩せさせてやろう!!と燃える私♬

さてさて、彼女の味噌ファスティングがスタート!

 

無事、ちぃちゃんは目標体重マイナス10kgを達成できるのか!?

 



味噌ファスティング

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